Buch online Mentales Training mit Vorbildern im Sport: Einblicke in die mentalen Tricks und Techniken von Spitzensportlern

Beschreibung Mentales Training mit Vorbildern im Sport: Einblicke in die mentalen Tricks und Techniken von Spitzensportlern

In diesem Buch gewähren Spitzensportler exklusive Einblicke in ihre mentalen Techniken. Die Autoren – allesamt Sportpsychologen – bieten am Beispiel von etlichen prominenten Sportlern einen etwas anderen Zugang zum Thema Sportpsychologie. Denn von Vorbildern lässt es sich bekanntlich am besten lernen. Das Buch ist in zwei Teile gegliedert. Der erste Teil widmet sich ausschließlich den Profi-Sportlern und beschreibt deren individuellen, kreativen mentalen Tricks. Im zweiten Teil vertiefen die Autoren die Techniken der Profis und geben der Leserschaft praktische Tipps an die Hand, diese selbst auszuprobieren und einzuüben. Zu den Inhalten: • die Vielfalt der mentalen Taktiken, die im wichtigen Moment Stärke verleihen und über Sieg oder Niederlage entscheiden können • zahlreiche Praxistipps und Übungen zum Umsetzen dieser verschiedenen Techniken • Weltklasse-Athleten, wie zum Beispiel Radsport-Weltmeister Tony Martin oder Profi-Fußballerin Leonie Maier, verraten ihre individuellen mentalen Strategien. • wissenschaftliche Grundlagen und Eckpfeiler des mentalen Trainings: Körpersprache, Persönlichkeit, Selbstgespräche, Visualisierung, Zielsetzung, Wettkampfvorbereitung sowie Wettkampfauswertung „Mentales Training mit Vorbildern im Sport“ ist von Sportlern für Sportler geschrieben. Es gibt einen tiefen Einblick in die Erfolgsrezepte der Idole sämtlicher Disziplinen und eignet sich daher für alle, die Erfolgsgeschichten mögen und mehr über die Vielfältigkeit mentaler Stärke lernen möchten. Oder für diejenigen, die Interesse an Sportpsychologie haben und ihre eigene mentale Stärke gezielt verbessern möchten.

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ULB Münster: Germanistik ~ Mentales Training mit Vorbildern im Sport : Einblicke in die mentalen Tricks und Techniken von Spitzensportlern . - Balingen : Spitta GmbH, 2020. ISNB: 978-3-947683-56-7 Sportwissenschaft Bibliothek ; Jd-5 25 ; Gesundheit / Dadaczynski, Kevin, 1980- [Herausgeber] [Verfasser]. - Hannover : Friedrich Verlag GmbH, 2020. (Schülerinnen ; 2020)

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Chefsache Kopf: Mit mentaler und emotionaler Stärke zu ~ Dieses Buch zeigt, wie Sie mit Hilfe verschiedener mentaler Techniken an Motivation, Flexibilität, Zielfokussierung und Konzentration gewinnen, Stress und Angst bewältigen, mit Emotionen umgehen sowie Entspannung finden. Dabei schlägt die Autorin Brücken zum Spitzensport und lässt Führungspersönlichkeiten, Experten und Spitzensportler zu Wort kommen, die Einblick in ihr Selbstmanagement .

Mentale Stärke: Was wir von Spitzensportlern lernen können ~ > Mentale Stärke im Job: Spitzensportler als Inspiration und Vorbild. Erste Stimmen zum Buch: Mentale Stärke für die Hosentasche Von Richard Rauch „Ich liebe dieses Büchlein! Was es für mich so wertvoll macht sind drei Dinge: der Inhalt, die Umsetzbarkeit und die Größe. Das Wunderbare an Antje Heimsoeth ist, dass sie die wesentlichen Aspekte von mentaler Stärke und die effizientesten .

Antje Heimsoeth - Buch - Sportmentaltraining ~ Mentale und emotionale Stärke sind Schlüsselfaktoren für Erfolge im Sport. Mentale Stärke bedeutet, sein Leistungsspektrum ungeachtet aller Widrigkeiten und Störungen voll ausschöpfen zu können. Im Spitzensport gehört mentales Training mittlerweile in vielen Disziplinen zur Saison- und Wettkampfvorbereitung. Für „Sportmentaltraining“ hat Mental Coach Antje Heimsoeth mit ehemaligen .

Frauenpower: Mentale Stärke für Frauen: ~ Bestsellerautorin Antje Heimsoeth, Expertin für mentale Stärke und Selbstführung, schaut mit ihrem neuen Buch „Frauenpower. Mentale Stärke für Frauen“ hinter die Kulisse erfolgreicher Frauen und liefert in 16 Kapiteln eine Blaupause für bewusstes weibliches Selbstmanagement. Ein Buch, das mitten ins Herz herrschender Debatten und Debakel trifft.

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