Intelligentes Stressmanagement: So finden Sie die richtige Balance für ein erfülltes Leben PDF ePub

Intelligentes Stressmanagement: So finden Sie die richtige ~ Intelligentes Stressmanagement: So finden Sie die richtige Balance für ein erfülltes Leben / Birkenbihl, Vera F. / ISBN: 9783747402252 / Kostenloser Versand für alle Bücher mit Versand und Verkauf duch .

Intelligentes Stressmanagement - So finden Sie die ~ Richtig: Stress. In unserer von Schnelllebigkeit und Leistungsdruck geprägten Gesellschaft ist er ein ständiger Begleiter, der sich nicht so leicht abschütteln lässt. Den Stress gänzlich zu verbannen dürfte für die meisten Menschen ein Ding der Unmöglichkeit sein – ihn geschickt zu managen hingegen nicht.

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Intelligentes Stressmanagement von Vera F. Birkenbihl ~ So finden Sie die richtige Balance für ein erfülltes Leben Vera F. Birkenbihl. Leseprobe. Buch (Taschenbuch) Buch (Taschenbuch) . wie Sie den Stress ihn Ihrem Leben intelligent managen und in den Griff bekommen – für ein entspanntes und achtsames Leben! Die Management-Trainerin und Leiterin des Instituts für gehirngerechtes Arbeiten Vera F. Birkenbihl gehörte zu den Erfindern von .

Intelligentes Stressmanagement / Vera F. Birkenbihl / HÖBU ~ So finden Sie die richtige Balance für ein erfülltes Leben. Produkttyp: eBook-Download: Verlag: mvg Verlag: Erschienen: 13. Sep. 2020 Sprache: Deutsch: Seiten: 176 (Druckfassung) Format: EPUB Info EPUB wird von allen gängigen eBook-Readern außer Kindle unterstützt (z. B. Tolino, Kobo, Pocketbook, Sony Reader). Für Kindle ist eine Konvertierung in das Mobipocket- oder KF8 .

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Stress: Stressfaktoren identifizieren und bekämpfen ~ Stress abbauen. Deshalb ist es wichtig zu lernen, den eigenen Stress abzubauen. Die richtige Methode dafür ist individuell unterschiedlich. Manchen hilft ein kurzer Spaziergang an der frischen Luft, andere reagieren sich beim Sport ab, oft helfen Entspannungsübungen und wieder andere können ihren Stress nur reduzieren, wenn sie an der inneren Einstellung arbeiten.

Doris Kirch / DFME - DFME / Deutsches Fachzentrum für ~ Wenn du dein Leben so erfüllt und glücklich leben möchtest, wie es geht, dann sei dort, wo es stattfindet: Im Hier und Jetzt! Doris Kirch. Achtsamkeit ist von Augenblick zu Augenblick gegenwärtiges, nicht urteilendes Gewahrsein, kultiviert dadurch, dass wir aufmerksam sind. Achtsamkeit entspringt dem Leben ganz natürlich. Sie kann durch Praxis gefestigt werden. Diese Praxis wird manchmal .

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Erfolgsstrategien: 7 Dinge, auf die emotional intelligente ~ Im richtigen Leben ist alles ambivalent, hat alles zwei Seiten, oder auch mehrere. So ist es auch mit intelligentem Handeln. Handelt man intelligent im eigenen Sinne, um z.B. erfolgreich zu sein, handelt man egoistisch, und Egoismus ist wiederum moralisch verwerflich. Handelt man rücksichtsvoll und nach moralischen Kriterien, vielleicht sogar altruistisch, so ist man im richtigen Leben meist .

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Dankbarkeit lernen: 6 gute Gründe + 5 geniale Tipps ~ Wir ebnen die Bahn für ein erfülltes Leben. Fehlende Dankbarkeit: Undank ist ein Karrierekiller. Ohne Dankbarkeit hingegen entwickelt sich oft eine Mängelsicht: Das Leben – es besteht vor allem aus Lücken, Fehlendem, Leere. Wer sich und seine Umwelt so wahrnimmt, kann nur unzufrieden, neidisch und unglücklich werden. Für diese Menschen .

Für mehr Entspannung & Entlastung in Ihrem Leben - ZEITBLÜTEN ~ Vielleicht finden Sie dort auch für Sie wertvolle Impulse: . Darin befassten sich die Forscher mit den Fragen, was uns glücklich macht und was zu einem erfüllten Leben beiträgt. Robert Waldinger – der Studienleiter und Direktor der „Harvard Study of Adult Development“ – fasst das Ergebnis in einem seiner Vorträge in einem Satz zusammen: „Gute Beziehungen machen uns .

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