📖 Buch - DURCHATMEN! Atemtechniken für Anfänger: Wie Sie richtiges Atmen lernen, Verspannungen lösen und Krankheiten sowie Schlafstörungen vorbeugen. Atemtechniken für mehr Energie, Fokus und Konzentration

PDF DURCHATMEN! Atemtechniken für Anfänger: Wie Sie richtiges Atmen lernen, Verspannungen lösen und Krankheiten sowie Schlafstörungen vorbeugen. Atemtechniken für mehr Energie, Fokus und Konzentration

Beschreibung DURCHATMEN! Atemtechniken für Anfänger: Wie Sie richtiges Atmen lernen, Verspannungen lösen und Krankheiten sowie Schlafstörungen vorbeugen. Atemtechniken für mehr Energie, Fokus und Konzentration

Der ideale Ratgeber für Einsteiger in die Welt der Atemtechniken!

„DURCHATMEN!“ – Der neue Bestseller für Ihre Atemfreiheit!
Kennen Sie das Gefühl von Stress, Konzentrationsschwäche oder Anspannung? Leiden Sie unter Übelkeit, Müdigkeit, Verspannungen oder Kopfschmerzen? Bereiten eine falsche Körperhaltung und Kreislaufprobleme Ihrem Alltag Sorgen?Dies können alles Folgen falscher Atmung sein – wussten Sie das?Wenn Sie nur eine dieser Fragen mit „Ja“ beantworten, dann ist der neue Besteller „DURCHATMEN!“ von Marianne Springwasser, genau der richtige Ratgeber für Sie!Mit diesem Ratgeber lernen Sie schnell und kompakt die wichtigsten Dinge zum Erlernen und zur Erhaltung Ihrer Speed-Reading-Fähigkeiten ohne Kompromisse bei der inhaltlichen Tiefe. Schön aufbereitet, mit unterhaltenden integrierten Lernmethoden und -übungen, garantieren Freude und Erfolg schon während Sie des Lesens!„Atmung ist so wichtig und doch wird sie von vielen Menschen derart vernachlässigt!“ Diesen Grundsatz hat Springwasser verstanden, weshalb sie ihren vollen Fokus auf die Atmung gelegt hat, um Ihnen den vollständigsten Ratgeber zu Atemtechniken zu schreiben!Hilfreiche Übungen sowie tolle Tipps machen es Ihnen nun möglich, Ihre Lebensqualität zu steigern, die Folgen falscher Atmung zu eliminieren und Ihre Leistungsfähigkeit zu steigern!Marianne Springwasser beantwortet unter anderem die folgenden Fragen: Was bedeutet falsche Atmung? Wie kommt es zu falscher Atmung? Wie verbessere ich meine Lebensqualität durch Atmen? Welchen Einfluss hat Sauerstoff auf Körper und Geist? Was sind die Gründe falscher Atmung? Was sind die Folgen falscher Atmung? Was ist die richtige Atmung? Wie atme ich richtig? Was sind die Vorteile richtiger Atmung? Was sind typische Anfängerfehler? Welche Atemweisen und Techniken gibt es? Inklusive Atemübungen für den Alltag, gegen Schlafstörungen und für Läufer sowie weiteren Tipps und Tricks für Ihren Erfolg! Wie Sie sehen, deckt Springwasser wirklich jedes Themengebiet vollumfänglich ab! Klicken Sie auf „JETZT KAUFEN“, um endlich DURCHATMEN! zu können, Ihre schlechten Atemgewohnheiten abzustellen und befreites Leben zu führen!

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Atemübungen: So nutzen Sie Ihre Atmung richtig ~ Atemübungen: Tipps für richtiges Atmen. Beginnen wir mit einer kleinen Selbstanalyse. Überprüfen Sie sich selbst: Wie atmen Sie gerade? Jetzt, wo Sie darauf achten, sicher anders. Sie kontrollieren Ihre Atemzüge, atmen tief ein und langsam wieder aus. Im Alltag achten Sie jedoch nicht so bewusst auf Ihre Atmung und führen nicht dauerhaft Atemübungen durch. Unsere Atmung ist ein .

Atemtechniken: Längeres Leben durch Atemübungen: ~ Atemtechniken: Längeres Leben durch Atemübungen / Demeter, Tamas, Kirchmeyer, Julia / ISBN: 9798663717267 / Kostenloser Versand für alle Bücher mit Versand und Verkauf duch .

Atemübungen zum mitmachen ~ Viele Menschen atmen heutzutage falsch, was negative Auswirkungen auf Blutdruck, Herz-Kreislauf-System, Immunabwehr, Konzentration und Wohlbefinden hat. Menschen neigen dazu flach zu atmen. Gründe hierfür sind eng sitzende Kleidung, Krankheiten der Atemwege, eine falsche Körperhaltung und nicht zuletzt: das Schlankheitsideal, welchem man nacheifert. Eine ständig angespannte Bauchmuskulatur .

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