PDF Keto Intervall Formel: Wie DU mit ketogener Ernährung, Intervallfasten und der richtigen Einstellung gesund abnehmen und dich schlank halten kannst. Fettreiches Essen ist besser als Brot und Kuchen
Beschreibung Keto Intervall Formel: Wie DU mit ketogener Ernährung, Intervallfasten und der richtigen Einstellung gesund abnehmen und dich schlank halten kannst. Fettreiches Essen ist besser als Brot und Kuchen
WER DIE WAHL HAT, HAT DIE QUAL!Wer abnehmen möchte hat viel Auswahl! Das hat Sebastian Halle selbst erfahren als er vor 4 Jahren sein Gewicht von über 119 kg reduzieren wollte. Es gab leider immer zwei Probleme. Erstens musste man hungern und Nährwertangaben zählen und zweitens hatte er nach der Diät meistens immer nach kurzer Zeit mehr Fett am Bauch. Nach mehrmaligen Versuchen war er schon am verzweifeln als er im Internet im englischsprachigen Raum auf die ketogene Ernährung und das Intervallfasten stieß. Es war für ihn schwer vorstellbar, dass man mit fettigem Essen Fett verbrennen können sollte. Und Intervallfasten!? Wieder eine Diät, wo man nicht essen soll.Aber da es genug Berichte von Personen gab, die positiv darüber berichteten, versuchte er es. Zu seinem verwundern, war es nach nur 7 Tagen nicht mehr schwierig die Zeiten ohne Essen durchzuhalten und er konnte sogar zu den Mahlzeiten richtig deftiges Essen genießen. So hatte er sich das nicht vorgestellt. Es fühlte sich gut an. Und schon nach 2 Wochen konnte er sogar die ersten Erfolge verzeichnen und hatte 4 kg Körpergewicht verloren! Und das alles ohne zu hungern.Da ihn das alles begeisterte, befasste er sich mehr mit dem Thema ketogene Ernährung und Intervallfasten und konnte dadurch seine Erfolge sein Köpergewicht zu reduzieren steigern. Dabei verlor er keine Muskelmasse, wie er es in seinen Recherchen erfahren hatte.Da er schon innerhalb von nur 6 Monaten mehr als 20 kg verloren hatte, wurde er irgendwann von seinen Freunden gefragt, wie er so schnell, so viel abgenommen hat, obwohl sie ihn hier und dort fettiges essen sehen. So kam es dazu, dass Sebastian einigen Personen in seiner Umgebung half, auch abzunehmen und so kam über kurz oder lang die Idee, sein Wissen über ketogene Ernährung und Intervallfasten über von ihm geschriebenen Bücher den Menschen in der Welt mitzuteilen, da Abnehmen nicht schwer ist, wenn man weiß, wieso der Körper zunimmt und warum er nicht abnimmt.Sebastian Halle möchte dem Leser das Verständnis über seinen eigenen Körper geben. Er möchte zeigen, wie die Einstellung zum Abnehmen, die "falschen" Nahrungsmittel und die falschen Informationen, die es zum Abnehmen gibt, demjenigen, der Abnehmen will, die Lust und Kraft nehmen, um an sein Ziel zu gelangen.Also!Wenn du endlich Abnehmen willst und bereit bist den Weg bis zum Ende zu gehen und endlich dein Idealgewicht zu erreichen, dann solltest du dieses Buch kaufen und sofort loslegen.In diesem Buch vermittelt Tobias Halle DIR aus erster Hand seine Erfahrungen und sein Wissen zur ketogenen Ernährung und dem Intervallfasten.Ausserdem erfährst DU:- wie du dich auf deine Zeit beim Abnehmen vorbereitest- worauf du zu achten hast und was dich wieder zurück werfen wird- was im Körper bei der ketogenen Ernährung passiert- was im Körper beim Intervallfasten passiert- warum Zucker und Kohlenhydrate unser größter "Feind" sind- warum Fett doch nicht so schlimm ist, wie gesagt wird- warum ketogene Ernährung deinen Stoffwechsel steigert und Fett im Schlaf verbrenntund vieles mehrAls Bonus hat Sebastian Halle noch hinzugefügt- warum Bitterstoffe dir beim Abnehmen noch einen zusätzlichen Vorteil bringenund ein weiterer aktueller Bonus, da er diese Informationen erst in 2020 prüfen und testen konnte- warum Wasser nicht gleich Wasser ist und warum man definitiv mehr vom richtigen Wasser trinken sollte
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