Buch lesen Anti-Aging leben!: 42 Experten-Interviews über neueste Erkenntnisse: Kosmetik und Ästhetik, Ernährung, Hormone und Biochemie, Bewegung und Lebensweise, Sinn und Spiritualität - das Buch vom Kongress
Beschreibung Anti-Aging leben!: 42 Experten-Interviews über neueste Erkenntnisse: Kosmetik und Ästhetik, Ernährung, Hormone und Biochemie, Bewegung und Lebensweise, Sinn und Spiritualität - das Buch vom Kongress
Anti-Aging leben! Ein gesundes und vitales Leben in reiferem Alter führen – dazu wurden 42 renommierte Wissenschaftler und bekannte Anti-Aging-Experten interviewt. Ihre Aussagen sind in einzelnen Beiträgen zusammengefasst: Kompakt, auf dem neuesten Stand des Wissens, spannend und oft sogar ganz amüsant. Die Interviews führte Silvia von Kutzschenbach auf dem Anti-Aging-Online-Kongress. Was dort über 10 Tage und etwa 30 Stunden online verbreitet wurde, ist hier auf 330 Seiten nazuchlesen. Mit erfrischenden Einführungen der Moderatorin aus ihrer Praxis. Ein Stichwortverzeichnis mit über 150 Eintragungen und rund 200 Seitenverweisen machen dieses Werk in der Taschenbuchausgabe auch als Anti-Aging-Nachschlagewerk unverzichtbar. --- Silvia von Kutzschenbach, Kongress-Moderatorin und Autorin von „Anti-Aging leben!“, ist Kosmetikerin, Heilpraktikerin, Anti-Aging-Expertin und Inhaberin des Kosmetik-Instituts cosmetics & more in Wiesbaden. Sie publiziert in Fachzeitschriften, hält Vorträge und coacht Kosmetikerinnen. Blogs veröffentlicht sie unter www.diehautversteherin.de. Ein weiteres Projekt ist ihr Online-Kurs SKINTRUSTER® Mehr über sie unter www.cosmetics-more.de --- Anti-Aging leben! bietet Wissen, Erfahrungen und Botschaften über die gesamte Bandbreite der Anti-Aging-Thematik: Kosmetik/Ästhetik, Ernährung, Hormone/Biochemie, Bewegung/Lebensweise, Sinn/Spiritualitä.t Dazu äußern sich Wissenschaftler aus Medizin, Biologie, Ernährungswissenschaft und anderen Disziplinen, Experten aus Kosmetik, Sport, Philosophie und weiteren, unterschiedlichen Anti-Aging-Bereichen, die vor den einzelnen Beiträgen ausführlich und mit Kontakt-Adressen vorgestellt werden.Der größte Teil des Buches widmet sich der Kosmetik und Ästhetik. Hier ist nachzulesen, welche Inhaltsstoffe in kosmetischen Mitteln wie wirken, wann Schönheitsoperationen empfehlenswert sind und was man damit heute alles erreichen kann. Gleichzeitig gibt es im Buch verblüffend einfache Empfehlungen, wie man auch ohne Kosmetik oder chirurgische Eingriffe ein junges, schönes Gesicht erhalten kann.Vegane Ernährung, Biohacking, Paleo, Low Carb, Rohkost oder TCM ... beim Thema Ernährung scheiden sich die Geister - und widersprechen sich nicht selten. Auch in "Anti-Aging leben!“: Hier werden die heute aktuellen Ernährungserkenntnisse und -Trends von ihren Protagonisten vorgetragen. Das bietet Orientierung über heute gängige Trends und die Erkenntnis, dass nicht jeder Trend für jeden gut ist. Menschen sind unterschiedlich. Dennoch gibt es wichtige Gemeinsamkeiten für eine gesunde Ernährung. Man sollte sie kennen.Hormone: Ein heftig diskutiertes Thema. Das ist es allerdings nicht mehr, wenn man die im Buch veröffentlichten, eindeutigen Aussagen von Wissenschaftlern gelesen hat. Ergänzt werden diese Erkenntnisse im Bereich „Hormone und Biochemie“ durch faszinierende Einblicke in die Bauart und das Wesen unserer Zellen. Man ahnt nach diesen Beiträgen, dass die Geschichte des Anti-Aging am Beginn einer ganz neuen Ära steht.Bewegung und Lebensweise – dazu kennt man beim Thema Anti-Aging nur zwei Kommentare: Viel (Bewegung) und gesund (Lebensstil – Lifestyle). Die Gebrauchsanweisungen dazu unterscheiden sich aber wieder – besonders beim Thema Sport. Während da der eine Experte zu hartem Training rät, um Muskeln aufzubauen, warnt da der andere vor körperlicher Überforderung. Einig sind sich aber alle, in der Empfehlung, regelmäßig etwas für den Körper zu tun.Sinn und Spiritualität: Ein Thema, das jeden interessieren muss, der nicht einfach so in den Tag hineinleben will. In diesem Buch gibt es entsprechende Angebote zum Nach-Denken. Auch hier wieder – und das zeichnet dieses Buch aus – finden Leserinnen und Leser sehr unterschiedliche und jedes Mal faszinierende Sichtweisen für den Sinn des Lebens. Fazit: Ein einzigartiges, wirklich lesenswertes Buch – nicht nur für die, die erst in reiferem, Alter Gesundheit, Schönheit, Vitalität und Lebensfreude leben wollen.
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Pin auf Bauch - Pinterest ~ 03.04.2018 - (David Berger) Der Theologe, Philosoph, Publizist, Bestsellerautor und Macher von Philosophia perennis Dr. Dr. habil. David Berger begründet in 67 Sekunden, warum er trotz seiner CDU-Mitgliedschaft dieses Mal mit Erst- und Zweitstimme die AfD wählen wird.
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