📖 Buch lesen - RAUCHEN AUFHÖREN - Ab sofort Nichtraucher!: Der Weg zu einem Leben ohne Zigarette. Wie Sie Ihre Nikotinsucht loswerden und für immer Rauchfrei bleiben

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Beschreibung RAUCHEN AUFHÖREN - Ab sofort Nichtraucher!: Der Weg zu einem Leben ohne Zigarette. Wie Sie Ihre Nikotinsucht loswerden und für immer Rauchfrei bleiben - Raucherentwöhnung in einfachen Schritten

Das neue Bestseller Buch in Rauchen aufhören!Sie sind Raucher und möchten endlich aufhören? Sie haben es schon einmal probiert, doch nach einiger Zeit kam doch wieder „nur die eine Zigarette“? Sie suchen nach außergewöhnlichen Tipps, damit Ihnen die Raucherentwöhnung leichter fällt? Dieses Buch macht es möglich! Einer Sucht zu widerstehen gehört zu den wohl schwierigsten Herausforderungen im Leben. Besonders, wenn sich diese bereits jahrelang scheinbar zu einem Teil von Ihnen entwickelt hat. Doch sie können es schaffen! Dieser Ratgeber empfiehlt nicht nur bereits bekannte Methoden, sondern lässt Sie darüber hinaus den Grund Ihrer Sucht verstehen und Sie somit Schritt für Schritt einen neuen Blick auf die Umstände werfen. Dadurch fällt es Ihnen deutlich leichter mit dem Rauchen aufzuhören und das Ergebnis ist ein tatsächlich langfristiger Erfolg!Lesen Sie dieses Buch unbedingt, wenn:Sie Ihre Sucht endgültig überwinden und mit dem Rauchen aufhören wollenSie neue Ansätze zur Förderung Ihrer Willenskraft und Selbstdisziplin ausprobieren möchtenSie vielversprechende Tipps für die Zeit der Entwöhnung sammeln wollenSie das Ziel greifbar nah vor Augen sehen wollenSie Tabak, Zigaretten, Nikotin Shots etc. künftig mit etwas Negativem assoziieren wollenUnd vieles mehr...! Mehr als bereits bekannte Methoden:Nikotinpflaster, Nicorette Spray, Nikotinkaugummi – wie Sie solche Mittel wirklich sinnvoll einsetztenSpezielle Akkupunktur und Hypnose als Tabakersatz oder NikotinersatzUnd vieles mehr...!Mit diesem Ratgeber erhalten Sie Tipps von unschätzbarem Wert! Meistern Sie nun endlich den schweren Sprung und hören Sie mithilfe dieses Buches auf zu rauchen! Drücken Sie auf „JETZT KAUFEN“, dann werden Sie die nötige Motivation finden und für der schwierigen Phase der Entwöhnung genug Willenskraft aufbauen! Sie können es schaffen!

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Mit dem Rauchen aufhören? 13 Tipps, die Ihnen helfen ~ Wählen Sie einen festen Termin. Legen Sie den Tag, an dem Sie das erste Mal ohne Zigarette sein wollen, klipp und klar fest. Schieben Sie diesen Tag nicht auf die lange Bank. In maximal 14 Tagen sollte die Stunde schlagen. Tipp 2: Weg mit allem, das ans Rauchen erinnert. Räumen Sie alle Rauchutensilien aus Ihrer Umgebung und Ihrem Sichtfeld.

Aufhören zu Rauchen: Was passiert im Körper? - NetDoktor ~ Auch, wenn es schwerfällt: Wenn Sie mit dem Rauchen aufhören möchten, sollten Sie das abrupt von einem Tag auf den anderen tun. Eine Untersuchung der britischen Oxford-Universität ergab nämlich, dass Menschen, die plötzlich mit dem Qualmen aufgehört hatten, zu 25 Prozent mehr Erfolg hatten, auch längerfristig rauchfrei zu bleiben, als diejenigen, die allmählich immer weniger rauchten.

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