📖 Buch - Im Körper zu Hause sein: Mit Zapchen Somatics zu Leichtigkeit und Wohlbefinden (Reden reicht nicht !?)

Ebook Im Körper zu Hause sein: Mit Zapchen Somatics zu Leichtigkeit und Wohlbefinden (Reden reicht nicht !?)

Beschreibung Im Körper zu Hause sein: Mit Zapchen Somatics zu Leichtigkeit und Wohlbefinden (Reden reicht nicht !?)

Unser körperliches und seelisches Wohlbefinden ist heute oft Arbeits- und Lebensstrukturen ausgesetzt, die Anspannung, Stress und Mühsal verursachen. Dazu kommen „eingefleischte“ Gewohnheiten, die den Zugang zum eigenen Körper verstellen – und damit den Weg zur Zufriedenheit mit dem eigenen Sein und Tun. Zapchen Somatics ist eine körperbezogene Methode, die sich auf Erkenntnisse aus der Psychosomatik einerseits und Traditionen des tibetanischen Vajrayana-Buddhismus andererseits stützt. Der Körper wird hier als Quelle des „Well-Being“ erlebbar, eines Lebensgefühls, das Freude, Klarheit, Weite und Leichtigkeit einschließt. Die sehr einfachen Übungen lassen Sicherheit und Zufriedenheit erleben, stärken die Selbstheilungskräfte und vertiefen die Verbundenheit mit dem Leben und den Menschen um uns herum. Mitgefühl und Achtsamkeit entwickeln sich. Humor begleitet das Üben. Cornelia Hammer gehört zur ersten Generation der Zapchen-Lehrer im deutschsprachigen Raum und hat die Methode bei ihrer Urheberin Julie Henderson erlernt.

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Carl-Auer Verlag – Im Körper zu Hause sein von Cornelia ~ Im Körper zu Hause sein. Mit Zapchen Somatics zu Leichtigkeit und Wohlbefinden . Cornelia Hammer gehört zur ersten Generation der Zapchen-Lehrer im deutschsprachigen Raum und hat die Methode bei ihrer Urheberin Julie Henderson erlernt. ISBN 978-3-8497-0302-8 143 Seiten, Kt, 2. Aufl. 2020. Aufl. Erscheinungsdatum 10.09.2020 Humorvolle Anleitung zur Selbstregulation. 108 Übungen für Körper .

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Ich bestelle: gefühl! - Carl-Auer Verlag ~ Über das Buch Bei Bestellungen über www.carl-auer liefern wir deutschlandweit portofrei. Cornelia Hammer Im Körper zu Hause sein Mit Zapchen Somatics zu Leichtigkeit und Wohlbefinden 143 Seiten, Kt, 2019 € (D) 21,95/€ (A) 22,60 ISBN 978-3-8497-0302-8 Auch als eBook erhältlich Mit einfachen Übungen zu einem leichteren Lebens-gefühl!

5 Fragen an Cornelia Hammer ~ Cornelia Hammer über ihr Buch "Im Körper zu Hause sein. Mit Zapchen Somatics zu Leichtigkeit und Wohlbefinden“ Cornelia Hammer Im Körper zu Hause sein Mit Z.

Zapchen Somatics - Retreat Stauf in der Pfalz ~ Zapchen Somatics. Well-Being ist nicht Wellness. In Stauf geht es nicht um Therapie, sondern um Einkehr, um äußere, aber auch um innere Einkehr. Die Basis der Körperbewusstheitsarbeit von Julie Henderson (Zapchen) ist, sich in Richtung von Well-Being zu bewegen BEVOR wir versuchen , ein Problem zu lösen. Denn in einem Zustand von Wohl-Sein sind wir schlauer und widerstandsfähiger, als .

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