📖 ebook - Zucker ist kein Gift!: Die überraschend süße Wahrheit über Sinn und Unsinn einer zuckerfreien Ernährung

Buch Zucker ist kein Gift!: Die überraschend süße Wahrheit über Sinn und Unsinn einer zuckerfreien Ernährung

Beschreibung Zucker ist kein Gift!: Die überraschend süße Wahrheit über Sinn und Unsinn einer zuckerfreien Ernährung

Zucker – ungesund oder…? Steht „nicht ungesund“ überhaupt zu Debatte?! JA! Die richtigen Zucker tragen sogar zu unserer Gesundheit bei!Um diese Frage und noch viele mehr geht es hier: WISSENSCHAFTLICH FUNDIERTE Informationen, verständlich aufbereitet. Die Autorin, Valerie Kocher, beschäftigt sich seit 2014 intensiv mit Ernährung und studiert derzeit im Bereich Biologie und Ernährung. Zusätzlich absolviert sie gerade die Ausbildung zur Ernährungsberaterin. 2016 belegte Kocher mit „Die ernährungsphysiologischen Aspekte des Zuckers“ den ersten Platz beim Hans-Riegel-Fachpreis für vorwissenschaftliche Arbeiten. Für „Zucker ist kein Gift!“ hat sie ihr Wissen über dieses spezielle Thema in Buchform gebracht. Menschen leiden immer mehr unter diversen Zivilisationskrankheiten: Koronare Herzkrankheiten, Diabetes mellitus Typ 2, Krebs, um nur einige davon zu nennen. Aber diese entstehen nicht wegen des Konsums von Haushaltszucker, obwohl dieser in der heute üblichen Verzehrmenge keinen Bestandteil einer gesunden Ernährungsweise darstellt. Das eigentlich problematisch dabei ist aber weniger der Zucker als vielmehr andere Nahrungsbestandteile und der hohe Verarbeitungsgrad vieler Speisen. Man denke nur an Kuchen, Mehlspeisen, Eiscreme und Süßigkeiten. Dies beeinflusst seine Wirkungsweise im Körper, besonders treibt erst diese Kombination den Blutzucker- und Insulinspiegel in enorme Höhen, was sich negativ auf den Organismus auswirkt.Glücklich und energiegeladen sein. So viel essen können, wie man will. Sich im eigenen Körper wohlfühlen. Vor allem: gesund sein und bleiben! Das alles ist tatsächlich möglich. Aber nur MIT Kohlenhydraten und (dem richtigen) Zucker. Es gibt einen Grund, weshalb wir Süßes lieben! Zucker ist nicht der Staatsfeind Nummer 1, er wird zu Unrecht für vieles als Erklärung herangezogen.Die Sichtweise auf unsere Nahrungsmittel wird sich nach diesem Buch komplett geändert haben. Diese Inhalte warten unter anderem auf den Leser:Die Basics: Nährstoffe, Kohlenhydrate, Geschichte der Ernährung, Stoffwechsel…Intrinsischer und extrinsischer Zucker. Brauchen wir ihn oder ist er ungesund? Wieso Blutzucker- und Insulinspiegel determinieren, ob ein Lebensmittel gesund ist oder nicht.Wie Sie mit GI, GL und FII die Blutzuckerwirkung und Insulinausschüttung vorhersagen können.Welche Auswirkungen hat Zucker auf den Körper? Wieso können Übergewicht, Diabetes Typ 2 und koronare Herzkrankheiten mit einer Ernährungsweise INKLUSIVE Zucker gestoppt werden?Die Wirkung auf das Gehirn und das Mysterium der Zuckersucht – ist Zucker wirklich eine Droge?Sind Zuckeralternativen sinnvoll und wenn ja, welche? Sichern Sie sich eine Ausgabe dieses Buches! Ein Klick auf "Jetzt kaufen mit 1-Click" genügt. Sie benötigen zum Lesen des eBooks kein Kindle Gerät – lesen Sie es einfach auf Ihrem PC, Mac, Smartphone oder Tablet mit der kostenlosen Kindle App.100% "Geld Zurück"-Garantie: Wenn Sie mit Ihrer Investition nicht zufrieden sind, können Sie es innerhalb von sieben Tagen an Amazon zurückgeben und erhalten Ihr Geld retour. Sie haben also kein Risiko!

Zucker ist kein Gift!: Die überraschend süße Wahrheit über Sinn und Unsinn einer zuckerfreien Ernährung Ebooks, PDF, ePub

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